Descrizione
Un manuale sull’Ayurveda, l’antichissima scienza indiana che affonda le sue origini nelle scritture sacre dell’induismo e riconosciuta dall’OMS come “medicina tradizionale”
Opera attraverso una concezione olistica dell’uomo, lavora in sinergia con lo yoga, il massaggio, le tecniche di purificazione, la dieta, la meditazione. E proprio questi sono gli argomenti trattati diffusamente nel volume.
Un libro scritto dai più importanti maestri del Sivananda Yoga Vedanta Centre. Scoprite qual è la vostra costituzione e quali sono i principi per conquistare la salute e portare armonia nella vostra vita. Sperimentate gli effetti degli alimenti e delle ricette più adatti a voi, i rimedi naturali per le vostre specifiche esigenze, il potere dello yoga, della meditazione e del massaggio per armonizzare corpo e mente. Godetevi i benefici del vostro nuovo stile di vita: energia, centratura, migliore qualità del sonno, riduzione dello stress e molto altro.
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