Descrizione
Il simbolo OM (ॐ) è uno dei simboli più antichi e più conosciuti al mondo, rappresenta la Creazione dell’Universo e il suono della Om viene associato alla Vibrazione Primordiale dell’Universo stesso e di tutta la Creazione.
Nella Māṇḍūkya Upaniṣad, la OM viene scomposta nelle tre lettere (fonemi) A U M, che rappresentano i tre aspetti fondamentali della realtà in continuo mutamento:
A – è associato allo stato di veglia, l’oscurità, l’ignoranza e il tempo presente
U – è associato allo stato di sogno, all’inconscio, al dinamismo e al tempo passato
M – è associato allo stato di sonno profondo, alla verità, alla purezza e al tempo futuro
C’è infine un’ultima sillaba muta che compone il mantra OM, ossia il suono silente, la pausa tra un mantra e l’altro. Quest’ultima sillaba rappresenta il Brahman che rappresenta qualsiasi cosa e racchiude il significato della coscienza e della realtà oltre il tempo e lo spazio.
Questa sillaba sacra apre tutti i mantra sia nella tradizione induista che quella buddhista.
Anche la sola recitazione del mantra OM si dice apporti innumerevoli benefici:
- Calma la mente
- Dona energia
- Promuove la visione (apertura del 6° chakra) migliorando la concentrazione e l’intuito
- Migliora la digestione
- Riduce l’ansia e lo stress
- Migliora il buon funzionamento dell’apparato cardiocircolatorio
- Combatte l’insonnia e i disturbi del sonno.
Daniel Eisenman mostra un chiarissimo esempio delle proprietà calmanti con la sola intonazione della sillaba sacra om. Guarda il suo video.
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